Zoom jij wel eens in op jouw persoonlijke routekaart?

Minder onrust? 

Meer balans? 

Minder stress? 

Meer helderheid? 

Spoiler alert - dit los je niet op door een keer te mediteren, een dag gezond te eten, je telefoon een dag uit te zetten en door te ontkennen dat je je onrustig, gestrest of uit balans voelt. Het zal ongetwijfeld bijdragen, al twijfel ik aan de duurzaamheid ervan. 

Hoe je dit wel bereikt?

Door aan de slag te gaan met jouw fundament. Door deze basis zo ijzersterk voor jezelf te maken dat het veel makkelijker wordt om de juiste keuzes te maken. Voor jezelf, en vanuit jezelf. Niet voor een uur of voor een dag, wel voor de lange termijn. 

Ik heb het in mijn posts vaak over het fundament en hoe je dit bereikt door eerst terug te gaan naar de basis. Hoe en wat jij precies nodig hebt is voor iedereen anders. Dat maakt het ook zo uniek en persoonlijk en daarmee kan je het zien als jouw persoonlijke routekaart. 

De basis is samen te stellen uit allerlei dingen en ontdek je door allereerst uit te zoomen: Hoe vul jij je agenda in? Wie of wat geeft je energie? Wat zijn jouw energievreters? Heb jij zicht op je kernwaarden? Inzicht in je overtuigingen? Waar sta je nu? Waar zou je willen staan? En nog zoveel meer!

Wanneer jij niet goed in je vel zit, twijfelt aan de keuzes die je wel of niet zou moeten maken, dan is dat vaak een teken dat er structureel iets in je leven niet goed zit. Je lost dat op door structureel iets ánders te doen: een aanpassing te maken in je fundament en daar iedere dag opnieuw weer met aandacht de juiste tijd, aandacht en energie aan te besteden. 

Dán zul je namelijk niet één keer mediteren, gezonder eten of je telefoon uitzetten, maar wordt het deel van jouw structuur en leven. Dán zie je het ook niet als een oplossing die moeite kost, maar als jouw (nieuwe) leven dat je leidt omdat jij dat zó wil.

Hoe je zo’n sterk fundament bouwt voor jezelf? Vanaf juni heb ik weer plek en ben ik graag een coach voor je om je hierin te begeleiden. 

Meer informatie vindt je op www.windtmee.com al is vrijblijvend kennismaken persoonlijker, koffie is on me :) 

Mooie dag!

Eveline