“Nee, het ligt niet aan jouw motivatie”

Ik heb een haat-liefde verhouding met motivatie. Gemotiveerd zijn voelt voor mij heerlijk doordat het mij helpt om echt aan de slag te gaan met mijn doelen. 

Tegelijkertijd kan het soms ook windstil zijn in mijn hoek van motivatie. Hoe lastig vind ik het om op dit soort momenten gemotiveerd te blijven en te blijven werken aan mijn doelen. 

Totdat ik tijdens de opleiding Gedragsverandering leerde wat er achter motivatie schuilgaat. Toen ik dit leerde begrijpen, veranderde er van alles!

Het bleek namelijk niet aan mijn motivatie te liggen. Die was ik heus niet verloren op de momenten dat het stil lag.

Ik was vooral mijn doel uit het oog verloren.

In datgene wat belangrijk is, en vooral waarom dat zo is. 

En dat door te leren mijzelf 1 enkele vraag te stellen: ‘Waarom is dit voor jou belangrijk?’

Hoe dat werkt? 

Je echte waarom is een diepgewortelde, emotionele reden die achter jouw behoefte tot verandering ligt. Wil je van jouw behoefte een consistente verandering maken? De sleutel ligt hem in de waarom hierachter. 

Wanneer jij namelijk weet waarom iets voor jou belangrijk is, dan hebben de stappen die je hierin zet een reden. Een sterke emotionele drijfveer achter jouw behoefte helpt je in het zetten van je stappen, groot of klein, iedere dag weer opnieuw. Het helpt je door lastige momenten heen, je eigen excuses te doorzien en niet op te hebben in je behoeften. Dat geeft je de motivatie en de focus om je behoefte om te zetten in een consistente en duurzame groei. 

Ligt het werken aan jouw doelen op dit moment windtstil?
Weet dan, het ligt dus niet aan jouw motivatie. ;-)

Je waarom is de wilskracht om te blijven werken aan je doelen en je focus te behouden, zelfs als je motivatie lang en breed is weggeëbd. 

Mooie dag! 

Eveline

P.S. Het behouden van focus werd bij mij anders (en zoveel lichter) toen ik mijn leven ging vormgeven vanuit mijn fundament. Het is een tool voor het leven waar ik nog altijd iedere dag op terugval. Zeker op de momenten dat ik aan mijn eigen motivatie twijfel, weet ik nu inmiddels dat het een kwestie is van focus. 

Wil jij ook meer focus en minder windstil? Zet jezelf dan nu op de wachtlijst van mijn Windtkracht6 of Windtmee programma. Vanaf juni komen er weer plekken beschikbaar. Aanmelden kan via www.windtmee.com of via DM.